Qigong (Qi Gong) - das Wichtigste zu Qigong in Deutschland

Dachverband empfiehlt Kombi-Unterricht: Lehrer-Suche: Qigong Ausbildung mit DVDs und Präsenzwochen in der Hamburger Zentrale:  Es informiert Sie gern Dr. Langhoff unter  (040) 2102123. Web-Info zu den Lehrern des promovierten Qigong-Lehrers:  Der traditionelle Qigong-Test der alten Meister: Kerzenstoss mit innerer Qi-Energie:  und Standards für Qualitätssiegel, Teilnehmerschutz und Gesundheitsförderung in Deutschland:

Als Qigong-Übungen bezeichnet man systematische Techniken, die mittels Haltung, Atmung und meditativer Sammlung die Gesundheit und das Wohlbefinden steigern. Die Qigong-Heilmethode ist vermutlich 4000 Jahre alt. Die Begriffe "Qigong/ Qi-Gong/ Chi Kung" sind jedoch neueren Datums

Man unterscheidet statische Übungen ohne Bewegung (Jing Gong) und dynamische Übungen mit Bewegung (Dong Gong).

Ein Bereich des Qigong sind die heilenden Laute, die in China zur Behandlung von Erkrankungen inneren Organe eingesetzt werden.

Ein anderer Bereich ist der der Selbstheilmassage.

Sogenannte Wu-Übungen trainieren den gesamten Bewegungsapparat und fördern die Durchblutung .

Eine etwa 5000 Jahre alten, in der Provinz Qinghai ausgegrabenen, bunt bemalten Keramikschüssel aus der jüngeren Steinzeit zeigt, daß man damals bereits Qigong gemeinsam in Gruppen in einer Art Tanz geübt hat.

Eine andere Art von Körperbewegungen entwickelte sich aus dem Nachahmen von Tierbewegungen.

Qigong gliedert sich in zahllose unterschiedliche Schulen bzw. Stile. Bis heute unterscheiden wir etwa fünf Hauptrichtungen:

1. Die taoistische Richtung

2. Die buddhistische Richtung, deren Übungen zum Teil von Indien mit dem Buddhismus nach China gebracht und nach Japan weitergegeben wurden. Auf diese Weise sind viele Yoga-Übungen nach China gekommen und dort in eine Schule integriert worden, die zuweilen Ähnlichkeiten mit Yoga aufweist. Ansonsten wurden von den chinesischen Buddhisten eigenständige Qigong--Übungen entwickelt.

3. Die konfuzianische Richtung

4. Die medizinische Richtung, die eine Vielzahl von therapeutischen      Übungen entwikkelt hat, immer noch weiterentwickelt und die heute bereits in die Krankenhausbehandlung Eingang gefunden hat.

5. Die Wu-Shu-(Kung-Fu-)Richtung, deren Übungen von den Kampfkünstlern entwickelt wurden, um den Körper zu stärken und die Harmonie von Körper und Geist zu bewahren.

Ungeachtet dieser Unterteilung wird alles unter den Oberbegriff Qigong zusammengefasst. Man kann auch andere Unterteilungen vornehmen, wie zum Beispiel »weiches« und »hartes« Qigong.

Bibliografie: Qingshan Liu   Titel: Qigong

Qigong Dachverband informiert:

Qigong-Einführung

Die Anbieterszene für fernöstliche Gesundheitsübungen wie Qigong (Qigong-Quan) ist in Deutschland nicht einfach zu überblicken. Ein Grund sind unterschiedliche Standards, die den Vergleich z. B. von Qualifikationen, Angeboten und Teilnehmerschutz erschweren.

Qigong-Anlaufstelle

Damit ist eine zentrale Anlaufstelle geschaffen, die Interessierten mit Rat und Tat zur Seite steht. Zur Verfügung steht ein umfangreiches Archiv mit Fach-Infos, das seit der Gründung 1988 stetig gewachsen ist.